これで私も大谷翔平！？マンダラートで今年の目標設定

ムスメッコ早く眠ったゼ( *´艸｀)シメシメ

今宵も元気よく参ります！

みーきまめです！

少し遅れましたが皆様毎年今年の目標は

決める派ですか？？

みーきまめの場合は、

年明け早々はテンションが高く

やる気があるので、

毎年なんとなくケータイのメモ帳アプリに

今年の目標、やりたいことなどを

箇条書きでいくつかあげる。

という、ゆる～い目標設定を行っています。

当然ゆっるゆる～いので、

上半期が終わる頃にハッと思いだし

１つも実行に移していないことを認識。

やらなければ！と、

３日間ぐらいは意識するのですが、

また12月まで特に目標達成するための

行動を習慣化することもなく、

12月にしまったなぁーと思いながら

来年こそは！！！と無駄に前向きに

問題先送り政策を延々と

繰り返しております。。。

ダメじゃん！！！！！(゜ロ゜ノ)ノ

ダメすぎて標準語になってもた！

お恥ずかしいですが、私なんてやつは

こんなもんです。

セミ、いや、ニワトリ以下です。

ゴミと読んでください。。＿|￣|○

ひょんなことからオットーさんと

話をしていた時にこの話が浮上。

オットーさんも同じような感じだったので、

なんとオットーさんの提案で

今年の目標を共有しよう！！

てなことになったのです。

いやいや、さすが夫婦でもなんだか

こっぱずかしいぜ！！

と思って拒否していたのですが、

夢は語れ！と言うように、

まずは言葉にして誰かに伝えることで

やらねばならない！と自分を

奮い立たせることができる！！

結果いい感じになるんじゃないかな？

と、まんまとオットーさん(クソ真面目)

に洗脳され、夫婦で目標を共有したら

まーまーボロカスに言われるよねー、

やりたいことだけでは具体性に欠けて

結局行動しない！

ってことで、ちまたで話題になった

大谷翔平くんもやったといわれる目標達成表

マンダラート

を作って夫婦で目標設定して

共有してみることにしました。

マンダラートとは？

目標達成するための発想法。

紙に9マスの表を用意して、

中央に達成したい目標を設定し、

その目標を達成するための項目を

回りの８つのマスに埋めていきます。

この8マスの項目のことを

KPI (key performance indicaters/重要業績評価指数)と言います。

設定できたら、

KPI の８つの項目を１つづつ

9マスの中央に置き、

今度はそのKPIを達成するために

実際に何を行動するのかを書いていきます。

そのため合計81マスの目標達成シートが

誕生します。

ちなみに大谷翔平選手の高校時代に

作ったマンダラートはこれだそうです。

すごっ！

偶然天才になったのではなく

思考を整理し、努力してなるべくして

怪物になった人だったんですね！

実際に作ってみて、

まぁーマスが埋まらないこと埋まらないこと

Σ(´∀｀；)

でも、それでもいいんです！

大切なのは表を完成させること

ではなく、

目標を達成するためのプロセスを

整理することが重要なのだそう。。？。

ほんまかいなー(　 Д )　ﾟ　ﾟ

長くなってしまいましたので、

明日はみーきまめが立案した

マンダラートを公開します☆

ちなみにブログを始めたのもマンダラートで

目標を設定したからです(* >ω<)

みなさまぜひ時間を見つけてやって

みて下さいませ☆

今年の12月にはひと味ちがう自分が

待ってるかもしれませんよ？フフフ♪

子どもの転倒転落後の対応

起きてほしくはないけれど

起きてしまう不慮の事故。

先日ヒヤリとしたことかあったので

教訓、対応についてお話しします。

我が家のムスメッコ2歳は何でも

登りたいお年頃

ソファーや椅子はもちろん

少しの段差も見逃さない

匠の技

そんなある日、洗面所の前においてある

IKEAのプラスチックの台に乗りながら

IKEA(イケア) MAMMUT ホワイト 30176644 子供用スツール、ホワイト

なんだか不機嫌そうなムスメッコ

横にいるオットーさんに文句いいながら

不安定な台の上でガタガタしていた

そのとき

まぁなんと言うことでしょう！

約20㎝ほどの高さの台の上から

側頭部からまっさかさま！！

ものすごい音とともに

大泣きしたムスメッコを急いで抱っこする

オットーさん

と、そのとき

ゲー！！

っとムスメッコ盛大に嘔吐。。

オットーさんパニックヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

別室で着替えていた私もかけつけ

まずは落ち着こう！といいながら

抱っこされている娘の観察しながら

落ちた状況をオットーさんから事情聴取

観察項目

意識レベル

子どもの場合は活気があるか？

オーダーが通るか？

いつもと同じ反応があるか？等で確認

瞳孔

普段見慣れていないと難しいが

見れればベスト。大きく開いていたり

逆に小さかったり、左右差がないかを

見れれば素敵！

落ちた部位の確認

傷や出血、頭の場合はたんこぶ等が

できていないか

上記を見ながらオットーさんと話を

している間にムスメッコなんと抱っこで

うとうとし始める。

おいおい、これはまずい！

と思いながらムスメッコを受け取り

とりあえず安静に。

私の場合は

とりあえず10分安静に様子を見て、

レベルが改善しなかったり

さらに嘔吐等の症状の悪化が出れば

病院直行だなと

思いながらソファーで抱っこしていると、

徐々にしっかり起きてテレビを見始める

10分経過、異常なし、レベル改善傾向

そのまま安静に60分経過観察

徐々にオーダーも通じ、普段の発語が

見られたため病院には行きませんでしたが

脳震盪だったんだろうな、と思いながら

その日は保育園を休ませ１日家で

のんびり過ごしました。

ゾゾゾとしますよね、

特に頭はそのときは大丈夫でも、

あとから症状が出てくることもあり、

直後だけでなく後々も注意して観察が

必要です。

私は職業柄(インフル蔓延中の病院に、

ムスメッコを動かすリスクと重症度を

アセスメントした結果)

すぐに病院には行きませんでしたが、

早めの受診が何より適切な処置と対応を

受けることかでき、なおかつ親の安心に

繋がると思います。

昔働いていたときに読んでいた保育救命

という本に、簡単なフローチャートが

乗っていたので、参考にしていただければ

と思います。

保育救命‐保育者のための安心安全ガイド‐ (ひろばブックス)

少し保育園の先生目線の本ですが、

家庭で起こり得る事故がわかりやすく

載っているので、一般の方もオススメです☆

ちなみにムスメッコ今ではピンピンして

おります( *´艸｀)

本当、健康第一ですね！！！

みーきまめ自己紹介

ちょこちょこ過去ログがてら

どんな人物なのかを自己紹介していたのに

大事なことを忘れておりました。

過去より今でしょ！？？

と。

その通りです。

そこで公開！

プロフィール自己紹介

今さらながらやっちゃいます！

どーもーこんばんはー！

みーきまめです！

あと少しでまた干支が回ってくるなぁと

感じている昭和ギリギリ世代の

さんじゅう○歳

笑うがいいわ、さそり座の女

A型です！と言うと生粋のA型さんに

嫌な顔されてしまうほどB型っぽいA型

大阪府出身大阪府在住

趣味

旅行とおしゃべり、たべること、寝ること

特技

人見知りしない

初対面でも友達でしたっけ？と思うほど

会話が弾む

経歴

看護学校卒業後

大きな病院で救命救急センター勤務

いろいろ思い立ち

仕事をやめて

フィリピン、カナダへ留学

カナダでビジネスの専門学校へ通う。

帰国後結婚

転勤で名古屋へ

妊娠出産を経て

職場復帰、保育園の病児看護勤務

夫の仕事の都合で帰阪し、

現在訪問看護勤務

おーけっこうありましたねー( *´艸｀)

チャームポイント

コテコテな大阪弁

長所

ポジティブ

フットワークの軽さ

やると決めたらやる女

短所

おおざっぱ

声がでかめ

家族構成

みーきまめ

オットーさん(夫)

ムスメッコ(2歳)

亀(リクガメ♀4歳)

犬(ダックスフント♀８ヶ月)

家族の愛称も随時考えていきます(* >ω<)

現在独立企業を目指し勉強中。

読んだ本や感じたこと、日常の何気ないことをブログにしていきます。

同じ志のある方や共感していただける方との

人脈ができたら楽しいなと思ってます。

以後お見知りおき下さいませ！

みーきまめでした！

2歳児と作れる！汚れないバレンタインクッキー

バレンタイン、どうしようかと

思ったのですが、

せっかく女の子を産んだし

一丁楽しんでみるか！と思い立ち

初めての娘とクッキー作り☆の巻き♪

とはいえ我が家のオットーさん、

なかなかの細かいお性格の持ち主。

いくら愛娘だとはいえ、

どこを触ったのか分からない

よだれ鼻水だらけの手でコネコネされた

クッキーとかむしろ

罰ゲーム！？

優しさが半分でできているみーきまめは

IKEAのビニールのなかで作れる、

衛生面にも配慮した簡単クッキーを

作ることに！

服も汚れずとっても良かったです！

子供とのクッキー作りには是非！！

材料

薄力粉　100g

バター　30g

砂糖　　30g

(ココアときな粉　適当　大さじ１ぐらい)

作り方

1. 常温に戻したバターを袋にいれ、そのなかに砂糖をいれてもみもみ
2. 薄力粉(もちろん振るわない)を投入し、もみもみする。きな粉味、ココア味を作る場合にはここで一緒に投入
   
3. 袋のなかで棒状にしてかたちを整える
   
4. 冷蔵庫で30分寝かす
5. 1㎝ほどの太さに切る
   
6. クッキングペーパーにのせて180度オーブンで15分焼く
   
7. 完成！
   

え？顔が割れて力がでないよ？

ちょっと目尻のシワとか

よだれが出てるクッキーだとか言わないで！

((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

もちろん娘介入はコネコネのみ。

生地に触らせないことで衛生面にも配慮

顔をつけたのは茶目っ気です☆

ハッピーバレンタイン(*>∀<*)ﾉ

自己紹介その②小学生期

明日はバレンタインデーですね！

なにかをしなければと思いながら、

買ってきたもので手を抜いちゃおうか。ｳﾋﾋ

悪魔が囁き葛藤中のみーきまめです(* >ω<)

連載中の自己紹介シリーズ、

今日は小学校編、

いってみよー！！！

小学校一年の初めての担任は、兄を担任に

受け持ったことのあるおばちゃん先生、

３人兄妹いるんですもの、

みーきさんところの末っ子さんでお馴染みで

『あんたんとこのにいちゃん小学校の

消火器廊下にぶちまけたのよ！』

と、言われる日々。

しらんがな！と思いながらもみんな知り合い

田舎みたいなアットホームな環境。

人生初の学級委員の選出があり、立候補

なんだか人気職で希望者７人だったかな？

自己紹介で緊張しすぎて、フルネームを

『まめです！！』

と名前で言ってしまったことは人生で

ベスト3に入るぐらい恥ずかしかったことを

今でも記憶している。

もちろん結果は

落選((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

そんななか大きな出来事が！

引っ越し→転校

みーきまめの自宅は昔ながらの

長屋の２階建て、築年数も古く、

家は傾いており卵を落とすと

転がるので追いかけないといけないし、

風呂場は謎のキノコが生えた珍事や、

ポットン便所

洗面所にはナメクジがでたり、

ムカデが出たことも！！

キャー！(*;ﾟ;艸;ﾟ;)zozozo

そんなこともあり、生まれ育った家を

出ることに。。。

しかしアンニュイになることもなく、

友達にはサクッとgood-bye！とお別れ。

今思うと転校の意味もよく考えてなかった

だけなのね、

ビバ☆新しいおうち！

とでも思ってた安定の楽観的思考回路。

転校先でも特にいじめられることなく、

友達もでき楽しく過ごすも

もちろん勉強は苦手で

母にソロバン教室に週３日入れられる。

あと水泳とバトントワリングの教室に通い

なかなか忙しく毎日が過ぎていく。

甘酸っぱい小学生の恋は

小学校２年生からずっと好きだった男の子

通称エノキくん。

クラスが同じでいつも悪口言い合いながら

ちょっかい出しあう仲。

クラスメイトからヒューヒュー言われ

両思いと思いこんでいたのに、

小学校６年生のときエノキに彼女ができる。

衝撃の失恋Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

人生そうそううまくは行かないことを実感

めでたく小学校卒業！

ジャジャーン！

中学生編へ続く☆(*>∀<*)ﾉ

自己紹介その①誕生～未就学児期

さてさてこんばんは！

みーきまめです！

今週は自己紹介を生い立ちから

順を追ってお送りする超大作スペクタクル！

になる予定、いや、したい所存でございます

んなこと聞いてねーぞ！！

といいながら、人間一人の生い立ちを

お楽しみ下さい(* >ω<)

はっじまっるよぉー！！！

祝！みーきまめ誕生！！

198○年、大阪南部に両親と兄１人姉１人の

３人兄妹末っ子として予定日より２週間早く

誕生！

妊婦健診を受けた母、

医者から産まれる！帰るな！！と

止められるも

上の子の幼稚園迎えにいかないと

いけないから帰らせてー！と絶叫。

↑育児あるあるだが危うく墜落産！Σ(×_×;)!

父が仕事を休みなんとか迎えに

行くことができ、父が面会時に差し入れた

シュークリームを食べた途端に

生まれたそうな。ほんまかいなΣ(´∀｀；)

３人兄妹の末っ子パワーを発揮し、

スクスクモリモリと成長。

病気はほとんどしなかった

が、突然の全身蕁麻疹発症。

両親はたいそう心配し、色々な病院を回るが

原因不明

イライラピークに達していた父は

『原因わからんとかそれでも医者か！』

と、完全にモンスターペアレント。。笑

現代だったら通報されてますね(* ﾟ∀ﾟ)

薬をもらい、徐々に軽快してきた

３歳の七夕、

初めて書いた短冊の願い事は

やきそばやさんになりたい

両親は志しに一物の不安を抱いた。。

かどうかは定かではないが

短冊の願い事がかなわなかったことを

私は心底ほっとしています( ´-｀)

その後もみーきまめはみんなに可愛がられ

順調に天真爛漫な悪ガキに成長、

常にしゃべっている

穴があったら手or頭を突っ込む

少しでも高いところには登り、

ジャンプで飛び降りる。

当然生傷は堪えません。。

スーパーにいけばお肉のパックに穴を開け

↑そしてその肉を買わずに逃げる母

((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

ネギは引きちぎり。。

あぁ、書いていて悪寒がします。

お母さま本当にごめんなさい！

好きな映画は

となりのトトロと

ポリスアカデミー

好きなアニメは

ミンキーももと

ぽこにゃん

毎週のように友人たちを招いて

ドンチャン騒ぎする両親の影響もあり

賑やかな場所が大好きで、

奔放なみーきまめの原点ここにありです。

果たしてどんな道を歩いていくので

しょうか？

続く☆(*>∀<*)ﾉ

祝☆ブログ２週間達成！

今日は全国的に寒いですね、

普段は雪の降らない地域でも

雪が積もっているそうです。

お気をつけ下さいね、

そんなこんなでみーきまめです！

ブログを初めて今日で14日、

２週間です！キャッホー！(σ≧▽≦)σ(*^.^*)

おおざっぱな性格で、日記は３日坊主

交換日記はすぐとめるタイプの私が

14日間連続更新を達成いたしました！！

すごい！！私やればできたのね！？

パフパフー！！(*>∀<*)ﾉ

ここでひとつ、達成できた評価と考察

そして、今後の目標を立てて

モチベーションキープに努めたいと

思います！

なぜ達成できたのか？

ひとえに読者のみなさまのおかげで、、、

とか言ってみたいいぃ！！Σ(´∀｀；)

残念ながら読者のみなさまはいらっしゃいません！(* >ω<)

が、この２週間でトータル28名の方が

訪問して下さいました！感謝です！

まだまだ日常のどーでもいいことばかりを

ツラツラ書いていますが、

今後はもっともっと自分の考えなども盛り込み、また読みたくなるブログを

目指します！！

考察:３日坊主病の私が２週間達成した理由

1. オットーさん(夫)にブログの存在をあかし、今日は書いた？とプレッシャーを与えてもらう
2. 毎日の何気ない日常を、ブログネタにならないかな？と注意深く考える習慣がついてきた
3. 季節の行事は大切にし、日常を特別なものとする
4. 子どもの寝ているときなどのフリータイムを効果的に活用する

が、今回の私の場合にはマッチしていた

のではないかと思います！

特に②の日々の何気ないことに

ピントを合わせること、

なにかないかな？と思って過ごしていると

なにかが発見できることが

ブログを始めてから

一番の気づきになりました！

意識することで世界が変わるかもしれない！

忘れてしまちがちだけど、

覚えておきたいなと思ったので評価・考察に

いれてみました( *´艸｀)

今後のブログに行き詰まったらまた

自分で書いたこの記事に戻ってきます。

ブログを書いているみなさま！

共に楽しみながら頑張りましょうね！

勝手に戦友気分でスミマセン(* ﾟ∀ﾟ)

そして今後の目標は？

ブログ毎日更新１ヶ月の達成

↑言い過ぎたかな？Σ(´∀｀；)

自分の今までの人生の経験なども

過去ログとしてブログに更新していく

↑みーきまめがどんな人物なのか、

知ってもらうことで読んでくれるみなさまが

ブログを楽しんで頂けたら本望です☆

はてなブログのアイコンなど

まだ無修正なので、

すこしずつ変えていこうと思います！

これからもよろしくお願いします！！